新娘可以婚纱穿出完美好身材！

婚纱梦想

　　就算并非天生骨感美人也一样有资格穿上最美的婚纱，大日子里我们何必委屈自己迁就婚纱设计，大胆挑一款最心仪的完美婚纱，你要做的无非是把要露出来的部分变得更完美一些。 记得少女时，便觉得婚纱是最美的华服，新娘无论怎样的容貌眼神间都是美到让人心动。
　　瑞丽女性网就算并非天生骨感美人也一样有资格穿上最美的婚纱，大日子里我们何必委屈自己迁就婚纱设计，大胆挑一款最心仪的完美婚纱，你要做的无非是把要露出来的部分变得更完美一些。

　　记得少女时，便觉得婚纱是最美的华服，新娘无论怎样的容貌眼神间都是美到让人心动。眨眼间，无论自己还是朋友们都到了谈婚论嫁的年龄，准新娘一个接一个地披着白纱走出来。面对那些设计各异的白纱、蕾丝、长裙摆回头看看镜子里自己日常松懈管理的体线，一时间忐忑起来，好像不认识了儿时一直难忘的梦想，一切都没有了把握。
　　对选择婚纱你也开始鸡蛋里挑起骨头来，要找到最完美的匹配，一个细节都不许错。眼里挑剔这些，心里苛求的其实是不完美的自己，对白纱的情怀也从怦然心动变得疲惫而委屈。与其试来试去花那么多时间郁闷，不如赶快把时间花在短期速效的局部塑形。面对五光十色的婚纱，不要眼花缭乱，最适合你的那一款就要做到让华服衬托身体，扬长避短。再美丽的衣服如果暴露缺陷都要忍痛割爱。

　　在结婚的这段日子里婚纱决定体线!从展示自己最好看的那部分曲线出发去努力吧!是公主型、蓬裙型、贴身型还是王后型?是柔美的丝质软缎还是浪漫的蕾丝面料?哪些能让您变成美丽的公主，而哪些又会把你推向尴尬的深渊?又该从哪儿着手、注意哪些问题呢?听听COSMO的私人化建议吧!
　　天使的诱惑 微性感斜肩款
　　完美裁体重点：疏导淋巴消副乳
　　热爱斜肩款设计婚纱的女人们，必然是着迷于它犹如天使般纯洁的小诱惑：纤细的锁骨、流水般的肩部线条、天鹅般修长的颈部……可是，现实是，新娘们往往被横插一刀的“副乳”砸了场子。
　　在这款婚纱面前，亚洲女人几乎个个中招，追究原因无外乎亚洲人胸型的普遍缺陷：胸型扁平、外扩，一旦穿上斜肩设计婚纱，很难逃脱胸部被挤得“外溢”的结果。所以，姑娘们不是没“料”，而是肉都“溢”出去了。如何把有限的资源集中到关键部位呢?如何消除不和谐的身材局部让婚纱造型更完美?
　　日常淋巴按摩 最安全消副乳法
　　副乳如此多见，那么它到底是如何产生的呢?其实最终造成副乳的罪魁祸首根本还要数腋下淋巴循环不畅，所以维持良好的日常习惯才能从最根本克服副乳。塑形内衣绝对要算“副乳族”的救命稻草，它不仅可以有效防止胸部的下垂和外扩，还能将两侧的副乳收入罩杯中增加丰满度。
　　夜晚睡觉前养成按摩习惯不仅可以自己日日检查乳房健康，还可以“绷住”睡眠过程中维持塑形的效果。用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。触摸腋下凸出肉肉，用手握拳以指关节的力量将突出的副乳由外向内推，微微发热即可。
　　用色彩伪装锁骨
　　锁骨也是小斜肩和抹胸款的诱人热点，不过真心是锁骨线条非常不容易锻炼出来，于是这里我们需要借助彩妆来伪装。纤美锁骨的伪装必备是阴影粉和珠光闪粉!在锁骨窝处淡扫阴影成一个鸡蛋大小的椭圆形，在锁骨中段扫出线状珠光效果。
　　通常穿礼服不会大面积出汗，所以不用担心掉粉的情况。越来越多的品牌推出类似铅笔盒膏体的局部闪膏或者毛刷状笔头的高光笔等，接触皮肤面积小，更加易于掌握，帮你轻松实现漂亮锁骨的伪装!
　　温婉气质 淑女吊带款
　　完美裁体重点：按摩脂肪有效收紧上臂
　　吊带基础款婚纱给害羞的新娘们，不过就算露得不算多，松弛的“拜拜肉”依然是新娘们举起香槟杯那一刻的死穴。手臂减肥该怎么做?瘦手臂的最快方法是什么?你可以通过运动或者按摩来瘦胳膊，现在就跟着编辑来看看瘦手臂的最快方法是什么，教你紧致线条瘦手臂，让蝴蝶袖快点走开!
　　粘土塑型法 挥别蝴蝶臂
　　前一段在日本综艺节目中有一个老师指导过粘土塑形方法不知道大家听说过没有?人体的脂肪是柔软的，只有放任自流才会导致日积月累的结块和顽固成型。所以要通过按摩、揉捏可以帮助拜拜肉变得柔软，一边捻一边想象着皮下的脂肪正在随着你手掌的用力和温度塑成细条形。
　　攥拳，用凸起的手指关节当刮板，把这些已经软化的脂肪条推动到腋下。原理就是通过加强静脉循环、淋巴回流使肌肉收缩，让脂肪滑动，你不妨试试按摩效果不输美容院的“推脂”护理。
　　绝对俏丽 窈窕鱼尾款
　　完美裁体重点：提升臀部水平线
　　鱼尾裙的礼服，最是与曲线感共赴前程的装扮，平时知性气质默默无闻的她要选择这身礼服，渴望在成为女主角的那天尽显女王气场，一鸣惊人勇气可嘉。但是收紧腰线的设计让面料与腰部和臀上的肉肉有肌肤之亲，密贴度不容对肥肉的管理有丝毫放松。正是“紧”才有夺目之处，突显女性的优雅线条。
　　设计师恰到好处的裁剪，可以将新娘的修长体形显露无遗，使纤细的腰肢与撑起的臀部形成对比，用身体曲线传达自己的傲然气场。不过身材娇小的她虽然身材匀称但是唯一发愁的是臀部不够翘，害得后背原本拉起来的线条到下面就垮掉了。
　　惊艳诱惑 深V 露背款
　　完美裁体重点：收紧背部线条
　　露背款绝对是属于东方纤细身材新娘的诱惑款，就算身材不够丰满无法在胸前深V款上和西方新娘PK，但东方女性的纤美背部线条绝对不输风采。
　　所以，身材高挑的你，在出嫁当天必须得试试深V大露背的婚纱款，来一把一转身的性感。不过，大多数并不算胖的女生的困扰在于，长久驻扎办公室，背部肌肉线条变松甚至产生了坑洼不平的橘皮组织。为了迎接让背部最风光无限的性感款，紧致背部线条刻不容缓。
　　明星私房美背术学起来
　　背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成僵硬的肉感。来和香港女星学学敬业的态度每晚花时间来一段居家小动作吧!莫文蔚拥有小男孩般骨感而有型的后背，她曾经为某牛仔裤品牌背部全裸出镜拍摄的写真海报真是性感无敌。
　　她对背部的器械锻炼未曾中断过。每晚她坚持20个仰卧起坐拉伸背肌。最开始很辛苦，要注意呼吸可以5个一组，逐渐改成10个一组。你能清晰地感受到腰腹后背都酸酸的，那是身体发出的讯号：运动正在改变着皮下的脂肪哦!套用健身中心私人教练最常念的一句话：塑形从来没有捷径，贵在持之以恒。20天你肯定能看到循序渐进的改变。
　　瑜伽提斯分组美背术
　　瑜伽提斯是Yoga和Pilates的组合动作，成为Yogapilates，它融合了瑜伽和普拉提的优点，不用辛苦锻炼就能把背部肌肉群进行有效锻炼。
　　骆驼式伸展——放松背部肌群
　　跪立，双膝打开与肩同宽，收腹挺胸，下颌略收。吸气的时候双臂伸展打开，呼气的时候，双手叉腰，颈椎及腰椎慢慢向后弯曲，保持膝关节的稳定，胸部向前挺出，达到最大限度，然后吸气时身体缓慢还原，连续做3-5个呼吸。
　　战斗式扭转——赶走背部橘皮
　　站立，双腿分开约为肩宽的两倍，手臂向身体两侧水平打开。左侧腿部弯曲，重心左移，上半身仍然保持原状，然后以腰部的力量带动身体向后侧扭转，髋部和腿部保持原来的动作。
　　游泳舒展——减少背部赘肉
　　俯躺，手臂和腿部同时向上抬起，保持这样的姿势，手臂向身体前侧舒展，控制动作平衡，之后手臂像游泳一样向两侧划。