年保玉则、色达佛学院、亚青寺大法会

赵峰

年保玉则、色达佛学院、亚青寺大法会

                  ——深度人文自然7日摄影活动

前言：

人的一生会经历各种值得回味的旅行，有没有一趟旅行让你终身难忘，有没有一条旅行线路能称得上旅行皇冠上最大的那一颗明珠。每当姹紫嫣红的野花和碧绿的青草铺满青藏高原之时，徒步者，骑行者，自驾者犹如朝圣的队伍由五湖四海汇聚于此。承受着严酷自然条件带来身体苦痛，享受着雪山、冰川、圣湖、草原、原始森林等大美自然风光！看着车辙两旁用身体丈量着自己与佛的距离。听着低沉的佛号声穿过喇荣沟，萦绕在坛城四周，直达穹顶之上！成千上万的喇嘛和信徒席地而坐，眼神坚定而虔诚！一条碧玉带轻柔搂着觉姆岛，二尺见方的修行棚星罗密布章台大草原的各个角落。这是佛的力量，这是信仰的力量！来吧！让我们真实的去感受这神秘的藏传佛教带给你的心灵震撼，体验着这个云端上的民族上千年的文化传承。这种刻骨铭心的感受将陪伴你心灵终身。

行程特点：

本行程特点为纯自然风光和民族文化以及佛学文化相结合，从你踏上旅途第一天到行程结束当天，你都沉醉于大气的自然山水之间。自然的风光和神秘的宗教以及厚重的多元的民族文化，带给你的是视觉上的饕餮盛宴和触及灵魂深处的文化碰撞。

行程缺点：

由于行程贯穿藏区，很多地方的吃住没法达到成熟旅游景区的接待能力（双人标间、热水、电视、部分空调这些是可以满足的）。如果是追求质量享受之旅，切忌选择此线路。部分时间赶路，乘车时间超过7小时。

身体准备：

进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、哮喘、肺气肿、肾脏类等病情或年龄在65岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果非常严重)，做好准备。我们可以探险，追求质量高的旅行，但是我们不能拿生命开玩笑，人生的旅行可以有N次，但宝贵的生命只有一次。

心理准备：

保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。但是也不能过度兴奋，过度兴奋会造成你体内血液含氧量消耗过快，诱发高原反应。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

装备准备：

高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，如果能准备户外衣服裤子及鞋袜是最好不过（冲锋衣裤，快干衣裤，防水户外鞋）。同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。当然足够的胶卷、相机电池、现金、手机、湿纸巾、个人卫生用品也是必不可少，藏区有些地方钱也解决不了这看似很小的需求。

领队寄语：

旅行的意义在于行，我们希望你用行走见闻记录这纯粹的大自然之美，以你的内心去感受这个雪域民族留在这广袤大地上的寺庙、经幡、白塔、玛尼堆。以及陪伴他们世世代代的雪山、森林、冰川、湖泊、草原！我们坚持不做旅游而做旅行，只做大自然之美的见证者和记录者。我们只想呈现给你最美最值得的，而不是最方便最简单的。赚钱与质量之间，我们选择后者。

活动时间：2016年5月9日——2016年5月17日

活动联系人：赵 峰：13909468518（绑定微信）

黄 彬：0931—8440808

王曼茱：0931—8485866

活动费用：5980元人

首席领队介绍：雅昌摄影—赵峰  

http://www.360doc.com/content/15/0901/12/9881002_496225291.shtml

摄影创作活动具体安排

第一天（5.9日）：兰州集合

这一天在各地的摄友在兰州指定酒店集合，全天报到。抵达后办理报到手续，适应性休息，做出团前准备，自由拍摄兰州市景（建议拍摄：滨河路夜景，中山桥，皇庙民俗，八路军办事处，敦煌莫高窟数字展厅等）。晚上18：00分我们在酒店安排欢迎晚宴，大家相互认识，进行出行说明会。

用餐：晚餐住宿：兰州

第二天（5.10日）：兰州406.5km玛曲148.1km久治

从兰州出发前往玛曲，拍摄黄河首曲、黄河第一桥，登顶欧拉神山山尖，跨越举目远望辽阔偶的草原风光，山下的黄河湿地，弯弯曲曲的黄河将大地勾画出美妙的图案，河水蜿蜒，草地上牛羊随意的散步，可以说是移步换景，相机的镜头只有不断的变化，美妙的构图随时变化，整个画面陪衬朵朵白云，阳光随时变化，或是灿烂，或是局域光的斜射，画面的光影效果可以充分发挥摄影家的想象力和创造力去刻画。拍摄完成后入住久治县。

住宿：久治县

用餐：全天用餐AA制

第三天（5.11日）：久治52.5km年保玉则259.6km色达县城

早上从久治出发前往色达，途径年保玉则，红原、阿坝，可以看到牧民的劳作场面同时还有最美的草原风光。途中的许多寺院都可以选择性的进入拍摄。后继续乘车前往班玛，拍摄佛学院全景、佛学院民俗，晚霞、夜色和星轨，都是可以考虑拍摄的内容。拍摄完成后入住色斑玛。

住宿：色达县城

用餐：全天用餐AA制

第四天（5.12日）：色达390km亚青寺

早晨早起后，拍摄色达日出。色达整个的全貌映照在朝阳的光辉里，一定有不俗的佳作诞生。后乘车前往亚青寺，亚青是藏传佛教女尼（即觉姆）的修行地，在沿河的巨大河心岛上修建了密密麻麻的僧舍，僧舍中间围聚着壮观的寺院，这里可以拍摄最为壮观的全景照。亚青寺或青藏高原不是洗涤心灵之地，但是绝对是见证虔诚的信仰之地。沿着盘山公路上下穿行景色变换壮观。5月12日开始，正好是亚青寺金刚歌舞法会。各地的觉姆都会汇聚在此参加，这里你将见证一年一度的大会，他们的信仰的力量绝对让你震撼。

温馨提示：亚青邬金禅林，也叫做亚青寺，隐藏在川西高原的深处。许多年以前，宁玛派著名的大伏藏师色拉阳智尊者曾来到亚青，作出“若于此建寺将令教法兴盛”的善妙授记。1985年，其弟子大喇嘛阿秋仁波切（即阿秋法王）遂在此建立了亚青邬金禅林，虽然历史并不十分悠久，却逐渐成为藏汉各地数万人传授大圆满法之殊胜引导，在藏传佛教中拥有着无可替代的地位。并严格要求弟子闭关实修。亚青寺现常住有万余僧尼，其中很多来自内地。以河为界分为扎巴、尼众两区，共八个洲。扎巴（出家男众）区分为五个洲：法性光明洲、轮涅法性洲、普贤静虑洲、大乐解脱道洲、明体自解脱洲；尼众（出家女众）区分为三个洲：乐空双运洲、普贤大乐洲及二谛双运洲。

住宿：亚青寺民居或者露营

用餐：全天用餐AA制

第五天（5.13日）：亚青寺133km甘孜120km五明佛学院

早晨起床后经甘孜前往五明佛学院；抵达佛学院已经是下午，赶着夕阳下山，站在山坡等着夕阳西下，静静的感受这这个红色的世界的美妙。今天各地的成千上万的喇嘛和尼姑将汇集在此，将准备明天的迦月金刚法会，下车就可以去逛佛学院了，沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛在佛光中燃烧。傍晚一起徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有震撼两个字，一定不会让您失望。拍完夜景在下车处集合返回色达县城入住。

住宿：色达县城

用餐：全天用餐AA制

第六天（5.14日）：五明佛学院

早晨起床后，进入五明佛学院。拍摄色达五明佛学院 ：色达佛学院是世界上最大、海拔最高的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。恰好，你也遇到5月14日开始的色达佛学院迦月金刚法会，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。

住宿：色达县城

用餐：全天用餐AA制

第七天（5.15日）：色达131.8km甘孜360km马尔康

早晨起床后乘车前往马尔康，途中经过甘孜可以进行拍摄，中途拍摄观影桥镇，金川境内有藏区"第二个布达拉宫"美誉的观音庙，是藏区群众的朝拜圣地。每年来自青海、西藏、甘肃以及海外的游客、朝拜者达20余万人次。晚上入住马尔康。

住宿：马尔康

用餐：全天用餐AA制

海拔：住宿点海拔3000m，行程中最高海拔3500m

第八天（5.16日）：马尔康190km红原220km郎木寺

早上起床后前往途径红原大草原进行拍摄，途中经过一些寺院可以沿途拍摄，后前往郎木寺，拍摄完成后入住酒店休息。

住宿：郎木寺

用餐：全天用餐AA制

海拔：住宿点海拔3000m，行程中最高海拔3000m

第九天（5.17日）：郎木寺430km兰州

早起拍摄郎木寺日出，郎木寺是以流入长江的白龙江为界划分两座寺院，山与山之间形成了无数的峡谷，纳摩大峡谷，石林，成了野生动物绝佳的栖息地。 午餐后乘车返回兰州结束我们的行摄旅程。

住宿：无

用餐：全天用餐AA制

海拔：住宿点海拔3000m，行程中最高海拔3000m

活动包含：

1、用车：全程14座旅游中巴（安全、快速，舒适为我们的出行做好保障）

2、住宿：一般为双人标准间的酒店，干净卫生

3、摄影指导老师： 敬业，专业的摄影指导为您专业指导（多次成功摄影活动的经验积累，一起创作交流，学习）

4、保险：价值20万的人生意外伤害保险费

5、用餐：团队全程用餐AA制，谢谢

2016年色达五明佛学院法会时间表

神变月的持明大法会 藏历： 正月初一开始，共15天         

公历：2016年02月09日-02月22日
神变月开端，这天开始整月每天功德翻无数倍正月 神变月藏历每年的一月一日神变节，举行神变月共修法会，所谓神变月也就是吾等本师释迦牟尼佛降伏外道六本师、大力显扬佛法圣教的殊妙吉祥佳日，众多佛教经论中都曾提到过神变月的殊胜功德，在此期间（尤其是在上弦月内），每做一件善事，其功德都会比平日行相同善法所得功德增上十万倍。因此说，若您能在神变月期间精勤行善，不仅功不唐捐，更可借此机会迅猛地消除宿业、培植福报资粮。

萨迦月的金刚萨埵法会
藏历： 四月初八开始，共8天           

公历：2016年05月14日-05月21日
萨迦月十五日即是藏历的卫塞节，即月圆之祭典。又作毗舍去节、吠舍去节、卫塞日。此日系卫塞月之月圆日，亦即古印度阴历六月十五日。以此一节日显示佛陀自觉、觉他、觉行圆满之智慧光辉照耀有情；并籍以发扬佛陀慈悲平等之教义，倡导世界和平。故此月是一年中神圣的月份。藏传佛教不分派别均特别重视在萨噶月期间行善去恶，并在此萨迦月期间随力依身于身语意三门而广行善业。

明净月的普贤云供法会
藏历：六月初一开始，共8天           

公历：2016年08月03日-08月10日
禅定胜王佛节日，作何善恶成百倍 藏历六月初四是纪念佛陀在鹿野   

苑为五比丘初转法-轮的纪念日。六月初十是莲师圣诞。六月十五是佛陀显现入母胎的吉祥日。外做广大之五供积资，内修诵积资之仪轨，此是共同菩提道中殊胜的修法，依此共修渐次圆满福慧二资粮，也是往生必备之资粮。而在暂时菩提道中亦可获得极大的利益而广大功德，究竟证得二身之果位。

     

游戏月的极乐法会
藏历：九月十八开始，共8天           

公历：2016年11月17日-11月24日
禅定胜王佛节日，作何善恶成百倍。十斋日 藏历九月二十二日是纪   

念佛陀上天为母说法毕，重返娑婆世界之“降凡日”。佛陀之亲母，在佛陀出生后不久便去世，转生于天界，佛陀在示现成佛后，曾上天为母说法。复重返娑婆世界的日子故称为降凡节纪念日。在藏历九月期间若能共同修持各种善业，其功德福报更加不可思议，因为所有参与共修者均可同时获得共修的全部利益。

温馨提示：

1.我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽和特级防晒油以做外出之用。

2.西北地区气候干燥，景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液、高原安等，但服用前请遵医嘱）。

3.受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，客人可以自带一些个人喜好的热量的食物。

注意事项：

1、不适宜参加此次活动的人：
由于此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人 。
2、进入高原注意事项：
A．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外，保持身体的干燥也很重要。
B．尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
C．藏区地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
D．骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，组织方不予任何赔偿。
E．为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

F.纯摄影创作团。早出晚归，披星戴月，风餐露宿，一个景点呆一天，只有摄影人甘愿忍受。旅游者最好不要参加。摄影人也要保证身体健康，务必量力而行。

特别提示：
A．因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在组织方，组织方不承担偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。

B．该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备

C．沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

D．活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物

E. 摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔。

色达注意事项的链接：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDYzODc2MQ==&mid=208509679&idx=1&sn=ebd08e067a200ce9cab77d56ed411791#rd

往期影友佳作分享链接：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDYzODc2MQ==&mid=207088389&idx=1&sn=5aca39251594681f82c0532972265d6b#rd