见识瑜伽

旭日江天

谢谢U2公司的组织,尤其要感谢优秀的瑜伽老师:戴老师.

戴老师做起瑜伽来很严肃认真,为人很随和.为了满足俺门色友的要求,有时不得不违背瑜伽的规范来个"POSE"式,真正练瑜伽请跟戴老师学,别看PP练.

1 莲花座.大概要练到一定的程度摆起这个姿势来才那么恬静自然.

猫女

让人羡慕的好功夫啊

旭日江天

谢谢出尘大师给俺们这么多瑜珈知识![em04][em04]

出尘

因此瑜珈的每一个动作都有一个好听的名字

都是在形容一个动作的起源

都是在形象的表示一种动作的形态

出尘

他们仔细观察动物，看它们如何适应自然的生活，如何实施有效的呼吸、摄取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。根据这些数据，结合人类的身体结构、各个系统，解析精神如何左右健康，研究出控制方法。瑜伽的目的在于使身体、心灵和自然和谐统一，从而开发人体潜能、智慧和灵性。

出尘

瑜伽起源于5000年前古老的印度，神秘思想的倾向很浓厚，绝大多数是以口诀的方式，由师父传给徒弟。唯一的教典，为纪元前二世纪左右一名瑜伽行者遗留下来的《瑜伽行法》。

出尘

瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科学者，无论冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战。要想长寿而健康的活下去，就必须面对“疾病”、“死亡”、“肉体”、“灵魂”及人与宇宙的关系，这些都是瑜伽者研究了好几个世纪的问题。

新用户

好啊

好片

16楼的片子,在瑜珈里叫鸽子式

摄手

哈哈,一楼的那莲花座有点不标准吧???瑜珈还是一项不错的休闲方式,难怪如此受现代人的欢迎

快乐如风

拍摄主题确实挺新颖，非常不错的！！